Těžká věda, Strana 7

Koketujete s bezodpadovým stylem nebo alespoň chcete omezit spotřebu plastových obalů? Tady jsou vychytávky na šetrnější praní a péči o tělo ve stylu zero waste a minimalismu. Prací pásky bez odpadu Ne, nepřeklepli jsme se. Nemáme na mysli prací prášky, ale pásky. Jak fungují? Pásek vytáhnet...

Koukáte večer rádi do displeje nebo pracujete na počítači? Vystavujete se modrému světlu, které blokuje tvorbu melatoninu – hormonu spánku. Odpírat si kvůli tomu oblíbený seriál před spaním ale nemusíte: vyzkoušejte červené brýle na počítač, které modré světlo blokují.   Proč modré světlo v...

Homeoffice s malými dětmi – anebo třeba aktivními spolubydlícími – není žádný med. A i když máte zrovna svoje pracovní okno, kdy se potřebujete hluboce soustředit, občas k vám přes zdi dolehne křik či jiné nelibé zvuky. A vaše nervy se napínají k prasknutí... Stejně tak vás mohou pokoušet i další...

Žádné řeči okolo: chrápání otravuje život chrápajícím i jejich partnerům. Trápí-li vás chrápání dlouhodobě, je tu 5 ověřených cest, jak protivný „zvuk spícího medvěda“ mírnit či se ho zbavit nadobro.   Proč chrápeme? Jsou-li při spánku tkáně v hrdle příliš uvolněné, procházející vzduch je ro...

Zvládnout home office, zachovat si produktivitu a zároveň se z toho nezbláznit, to je oč tu běží. Máme pro vás několik tipů, jak se s touto výzvou popasovat, jak se říká "na pána".      1. Připravte si svoje pracovní místo   Místo, kde vás nebude nikdo rušit. Přizpůsobte s...

Siwak – neboli miswak – je přírodní žvýkací kartáček, jehož příjemnou chuť a silné čisticí schopnosti si zamilovalo mnoho lidí, kterým na dentální hygieně záleží. Proč místo klasického plastového kartáčku vyzkoušet tento zvláštní klacík? Tady jsou tři důvody.   1. Siwak „frčí“ už od st...

Užijte si koupačku u rybníka nebo u moře s královským pohodlím, s minimem gramů v batůžku – a ještě ekologicky. My pro vás máme 9 ultralight a eko tipů, jak se pohodlně sbalit k vodě a na nic nezapomenout.   1. Skládací plážová deka Deka a ručník jsou dvě věci, na kterých se dá ušetřit nejví...

Naložit auto, jen tak prorážet krajinu a zastavit všude, kde se vám zlíbí. Jíst na koleni, poslouchat vrčení motoru a... švitořící děti na zadních sedačkách. Opravdu zvládnou roadtrip s autem i malé děti – bez slz a handrkování, prostě v pohodě? Desítky dobrodružných rodin a blogerů ukazují,...

Pohorky od bláta, čistá hlava a úsměv od ucha k uchu. Prostě konečně pořádný outdoor. Je jedno, jestli se zrovna chystáte na obyčejnou víkendovou toulačku po Česku nebo přechod Fagaraše – už jste asi taky zjistili, že venku se v batohu počítá každý gram. A tak jsme dali dohromady 15 nejlepších vy...

Doba je hlasitá. Nevinné řezání dřeva nebo návštěva koncertu může uším pěkně zavařit. Chránit sluch správnými špunty se vyplatí: snížíte riziko ohluchnutí, tinnitu (chronického pískání v uších) i hlukového stresu. Vaše uši vám za pár let poděkují. Na trhu jsou stovky špuntů a chráničů sluchu. J...

Trápí vás špatný nebo přerušovaný spánek? Převalování ze strany na stranu, počítání oveček, otáčení peřin – nic z toho nepomáhá?  Kéž by někdo vypnul to venkovní osvětlení a lusknutím prstu odklonil silnici za barákem... a vy měli konečně klid na usínání.  Zázraky bohužel neumíme, ale má...

Zmuchlaná mikina pod hlavou, otlačený obličej nebo naštvaný spolusedící s vaší hlavou na svém rameni... Tomu se dá vyhnout s jednoduchou vychytávkou – cestovním polštářkem. My vám pomůžeme vybrat ten správný. Cestovní polštářek není pro starý! Zapomeňte na neforemné podkovy s ostrými sváry, které...