Knihy

nejnovější poznatky z výzkumu spánku jak spánek prospívá našemu tělu a mozku proč dlouhodobá spánková deprivace má ničivé následky pro naše...

co je to mikrobiota zásadní souvislosti mezi rozmanitostí naší mikrobioty a zdravím jak je možné, že spolu mozek a střevo tak živě komunikují...

co je rytmus těla jak seřídit hodiny svého těla jak otestovat svůj cirkadiánní rytmus naučíte se ovládat intenzitu světla