Možná jste to taky zažili. Při vzletu či přistání vám v uchu začne praskat – a pak se dostaví nepříjemná bolest a zalehlé uši. Co s tím? Kromě usilovného zívání vám pomůžou i speciální špunty do uší a správná technika vyrovnávání tlaku.
Proč v letadle zaléhají uši?
Tlak vzduchu v uchu (přesněji v bubínkové dutině) by se měl v normálu rovnat tlaku atmosférickému. Když letadlo nabírá výšku, atmosférický tlak se snižuje a vzniká tlakový rozdíl, který vmačkává ušní bubínek. Toto pociťujeme jako zalehlé uši, slyšíme „dutě“ a často přichází i bodavá bolest.
Při přistání je vzduch do vnitřního ucha naopak nasáván – proto při přistání často bolí uši ještě více. Pokud je rozdíl tlaků příliš velký a Eustachova trubice jej nestíhá vyrovnávat, mluvíme o tzv. barotraumatu.
Tady jsou osvědčené triky, jak při létání dočasně „neohluchnout” a užít si pohodovější let.
1. Zívejte, žvýkejte a zkuste Valsalvův manévr
Aby se tlak ve středním uchu vyrovnal, pomáhá polknout nebo otevřít doširoka ústa. Zvětšujeme tím šířku Eustachovy trubice, která spojuje dutinu středního ucha s nosohltanem. Pomáhají i žvýkačky nebo cucání bonbonů, které stimulují polykání.
Pokud polykání nezabírá, zkuste tzv. Valsalvův manévr: stiskněte si nosní dírky, zavřete ústa a velmi opatrně se pokuste vydechnout nosem. Tím vytlačíte vzduch do Eustachovy trubice a "odšpuntujete" uši. Pozor: manévr provádějte jemně, abyste si nepoškodili bubínky.
!1#allnature-susene-mango-platky-40-g,sonnentor-ovocni-medvidci-zele-s-ovocnou-prichuti-bio-1000-g,vitamin-c-100-mg-mix-pomeranc-a-malina-120-zvyk-tbl#1!
2. Pozor na rýmu a nachlazení
Rýma je nepřítel pohodového létání. Při nachlazení je sliznice Eustachovy trubice nateklá a zúžená, což znemožňuje volné proudění vzduchu. Pokud letět musíte, sáhněte po kapkách do uší nebo nosním spreji s účinnou látkou, která zmírní otok sliznic. Pomoci může i mořská voda ve spreji pro propláchnutí dutin.
!2#nahs-prirodni-sprej-do-nosu-sinuorega,fytofontana-virostop-nosni-sprej-20ml#2!
3. Jak na bolest uší u dětí a miminek?
Děti mají Eustachovu trubici užší a kratší, proto trpí bolestí uší v letadle mnohem častěji. U miminek je nejlepším trikem kojení nebo krmení z lahve během vzletu a přistání – sací reflex přirozeně vyrovnává tlak. Starším dětem můžete pořídit speciální špunty do uší pro děti, které jsou rozměrově přizpůsobeny malému zvukovodu.
4. Speciální špunty do letadla s tlakovým filtrem
Nejlepším řešením je prevence. Pořiďte si speciální špunty do letadla, které fungují jako regulátor. Obsahují speciální keramický nebo akustický filtr, který zpomaluje rychlost změny tlaku na bubínek. Eustachova trubice tak získá drahocenný čas na postupné přizpůsobení.
Tyto špunty zároveň absorbují nepříjemný hluk motorů, což výrazně snižuje únavu z letu. Vy pak přistanete zrelaxovaní a bez hučení v uších.
Nejoblíbenější modely špuntů do letadla
Alpine FlyFit s ventilovým filtrem
Špunty Alpine FlyFit regulují nepříjemný tlak díky speciálním filtrům. Ty se chovají jako ventil a vyvažují postupnou změnu tlaku mezi vnějším prostorem a středním uchem. Jsou vyrobeny z termoplastického materiálu, který se teplem ucha přizpůsobí vašemu zvukovodu a jsou tak extrémně pohodlné i pro dlouhé lety.
Mack's Flightguard
Špunty Mack's Flightguard® disponují unikátním keramickým filtrem, který byl testován pro maximální komfort při změnách tlaku. Jsou skvělou volbou pro citlivé uši a dodávají se s praktickým pouzdrem.
Cirrus EarPlanes
Klasika mezi cestovateli. Jsou dostupné ve variantách pro dospělé i pro děti. Pokud hledáte spolehlivou ochranu za příznivou cenu, EarPlanes jsou sázka na jistotu. Modely EP2 navíc obsahují šňůrku, aby se vám špunty v letadle neztratily.
!3#alpine-flyfit,macks-flightguard,cirrus-earplanes-ep2-pro-deti#3!