Na spaní
Kvalitní a ničím nerušený spánek je základem zdraví i dobré nálady. Pokud však celou noc jen počítáte ovečky, je na čase vyzkoušet ověřené pomocníky.
#ShowMore#
V této kategorii najdete komplexní výbavu pro boj s nespavostí. Ať už vás trápí hluk, světlo nebo vnitřní neklid, existuje řešení, které vám pomůže ráno vstávat s úsměvem. Nejde jen o produkty, ale o celkovou spánkovou hygienu a vytvoření prostředí, kde si vaše tělo i mysl skutečně odpočinou.
Co vám nejlépe pomůže usnout?
Výběr vhodné pomůcky závisí na tom, co je hlavním narušitelem vašeho klidu. Nejčastěji pomáhají tyto tři kroky:
- Eliminace hluku: Pokud vás budí chrápání partnera nebo ruch z ulice, základem jsou kvalitní špunty do uší na spaní. Jsou vyrobeny z extra měkkých materiálů, aby netlačily v uchu ani při ležení na polštáři.
- Zajištění tmy: Světlo blokuje tvorbu spánkového hormonu melatoninu. Pohodlné masky na oči vám zajistí absolutní temnotu nezbytnou pro hlubokou regeneraci, a to doma i na cestách.
- Vnitřní zklidnění: Pokud nemůžete „vypnout hlavu“, vyzkoušejte přírodní cestu. Tradiční bylinné čaje, na které sázely už naše prababičky, vás jemně uvolní a připraví organismus na noc.
Nezapomeňte, že cesta k odpočinku je často kombinací více faktorů. Inspiraci, jak svůj režim vylepšit, najdete v našem článku 5 tipů pro kvalitní a hluboký spánek. Další odborné rady jsme pro vás připravili níže.
Potřebujete poradit s nákupem? Přečtěte si:
Řazení produktů
Výpis produktů
znovupoužitelné špunty do uší na spaní pohlcují okolní šum a chrápání velmi pohodlné díky měkkému materiálu AlpineThermoShape™ nová...
unikátní cestovní maska na spaní praktický výřez na nos přizpůsobivá páska na suchý zip nezpůsobuje tlak na oční víčka ultra jemný měkký...
měkká pěna vysoké utlumení skvělé tlumí vysoké frekvence ideální na dlouhodobé nošení standardní velikost
pěnové špunty v menší velikosti zúžené tělo špuntu vhodné pro lidi s menším ušním kanálkem měkká a komfortní pěna
špunty do uší proti hluku balené v papíro-plastovém obalu vysoké utlumení
vysoce efektivní nepocítíte, že je máte hypoaergenní 8 párů
