Kolik decibelů má mírný deštík a kolik rozjetá tramvaj? Jak se liší hladina hlučnosti automobilu a vyzvánění vašeho telefonu? Porovnejte s námi hlasitost různých zvuků v každodenních situacích a zjistěte, odkdy už má cenu sluch chránit.
Určitě jste už slyšeli o decibelech (dB), jednotce, kterou vyjadřujeme hlučnost nějakého zvuku. Je pojmenovaná podle Alexandra Bella, vynálezce telefonu. Jednoduše čím hlasitější zvuk, tím více má decibelů. Lidé slyší zvuky od 0 do 140 dB. Nulová hodnota decibelů znamená, že zvuk je tak tichý, že už ho lidské ucho nezaznamená.
Kolika decibelů se už máme bát?
Málokdo ví, že decibely nerostou rovnoměrně, ale logaritmicky. To znamená, že pravidlo 3 dB říká: pokud hluk vzroste o pouhé 3 dB, akustická energie se zdvojnásobí. I pár decibelů navíc pak v realitě znamená významné riziko pro naše uši.
Klíčovým faktorem je doba expozice. Trávíme-li několik hodin denně v 80–85 dB, vystavujeme se hluku, který může dlouhodobě poškodit náš sluch. Čím vyšší je hladina hluku, tím kratší čas stačí k nevratnému poškození sluchových buněk.
Hlasité rockové koncerty se běžně pohybují kolem 103 dB. Při této intenzitě může dojít k poškození sluchu už během 5 minut bez ochrany! Váš sluch v hlučném prostředí nejlépe ochrání kvalitní špunty do uší, případně profesionální chrániče sluchu. Hladina 140 dB a více (např. výstřel) pak pro naše uši znamená téměř okamžité ohluchnutí.
Příklady hladin hluku různých zvuků v (dB)
Bezpečný rozsah:
- 0 dB – práh slyšení lidského ucha
- 10 dB – vzdálený šum listí při slabém vánku
- 20 dB – tikot náramkových hodinek, volná příroda v bezvětří
- 30 dB – tichý šepot
- 40 dB – šum v tichém bytě, mírný déšť, tichá myčka
- 50 dB – tišší pračka, běžný hluk v domácnosti
- 60 dB – běžná mluva, zvuk splachování
- 70 dB – motor automobilu, hlučná ulice, vyzvánění telefonu, lehké chrápání
Rizikový rozsah hluku (při dlouhodobém působení):
- 80 dB – křik, rušný provoz, fén na vlasy, vysavač, silné chrápání partnera (vhodné pro špunty na spaní)
- 90 dB – rozjetý vlak, hlasitá hudba v baru, odfukovač listí, jedoucí motorka (vhodné pro špunty na motorku)
- 100 dB – motorová pila, sbíječka, vnitra letadla při startu (vyžaduje ochranu sluchu)
Škodlivý rozsah hluku:
- 110 dB – diskotéka, rockový koncert, pláč dítěte v těsné blízkosti
- 120 dB – start tryskového letadla, pyrotechnický výstřel, siréna ambulance
- 130 dB – výbuch granátu, pneumatické kladivo u hlavy
- 140 dB – proudový motor letadla zblízka, střelba bez chráničů (nutná balistická ochrana)
Proč je důležité znát hladinu hluku ve vašem okolí?
Často se dostáváme do situací, které jsou pro naše uši na hraně bezpečnosti, aniž bychom si to uvědomovali. Práce v otevřené kanceláři (open-space) nebo hlučné restauraci může dosahovat stabilních 75–80 dB, což vede k únavě, stresu a bolestem hlavy.
V takových případech je na místě chránit svůj sluch před trvalým poškozením nebo nepříjemným pískáním v uších neboli tinnitem. Moderní špunty pro zjemnění zvuků navíc neutlumí zvuk úplně, ale pouze odfiltrují nebezpečné a rušivé frekvence, takže stále uslyšíte mluvené slovo.
Vyberte si špunty do uší pro každou příležitost:
- na koncert a festival
- do hlučné práce a dílny
- pro nerušený spánek
- do letadla (vyrovnání tlaku)
- na střelnici a lov
- pro děti (citlivá ouška)
!1#alpine-worksafe,maximum-protection,musicsafe#1!