Lidské ucho je složitý a zázračný smyslový orgán. Dokáže zachytit slabé šumění vánku mezi listím, zároveň vydržet na hlasitém rockovém koncertě. Když ale uši neslouží, jak mají, nastává problém. Přecitlivělost na hluk nebo neustálé pískání v uších dokážou člověka vyčerpat a výrazně zhoršit jeho psychickou pohodu. Podívejme se na méně známé „ušní nemoci“ zblízka.
Když se řekne sluchový problém, většina lidí si představí nedoslýchavost. Existují však stavy, kdy uši fungují „až moc“ nebo jinak, než by měly. Poruchy jako hyperakuze, misofonie nebo tinnitus ovlivňují nejen sluch, ale i psychickou pohodu a schopnost pracovat či odpočívat.
Hyperakuze aneb „Pomoc, všechno je tak nahlas!“
Zvýšená citlivost na zvuky neboli hyperakuze znamená, že běžné okolní zvuky, které ostatní ignorují, vnímáte jako bolestivé nebo nesnesitelně hlasité. Podle různých studií se v nějaké podobě týká přibližně 8–15 % dospělých.
Lidé s hyperakuzí mají snížený práh zvukové tolerance. Příčinou může být poškození sluchu hlukem nebo úrazem, dlouhodobý stres či neurologické potíže; často se objevuje společně s tinnitem. U vysoce citlivých lidí (HSP) se pak mluví o zvukové hypersenzitivitě, kdy mozek zpracovává podněty intenzivněji (více v článku o senzorickém přetížení). Pro tyto případy jsou ideálním řešením moderní pomůcky, které zvuk netlumí, ale pouze „uhlazují“.
!1#flare-calmer-soft/,flare-calmer-kids/,flare-calmer-pro/#1!
Misofonie: „Z mlaskání cizích lidí se můžu zbláznit.“
Misofonie není o hlasitosti, ale o konkrétním druhu zvuku. Srkání, klikání propisky nebo dýchání může u postiženého vyvolat okamžitý nával vzteku nebo úzkosti. Tato selektivní zvuková intolerance často ničí sociální vazby a rodinnou pohodu.
Kromě kognitivně-behaviorální terapie pomáhá při misofonii tzv. maskování zvuků. Místo úplného ticha, ve kterém rušivý zvuk ještě více vynikne, se doporučuje používat přístroje na bílý šum nebo relaxační podkresy, které spouštěcí zvuky pomáhají přehlušit.
Tinnitus: Neustávající pískání v uších
Tinnitus má řadu příčin, jednou z nejčastějších je ale poškození sluchu hlukem. Podle odhadů ho v nějaké podobě zažívá 10–15 % dospělých. Pískání, hučení nebo zvonění v uších často vzniká jako následek akustického traumatu (koncert, výstřel) nebo dlouhodobého přetěžování sluchu.
Tinnitu způsobenému hlukem se dá ale dobře předcházet. Klíčem je prevence – používat profesionální hudební špunty na akcích a chránit sluch při práci v hluku nad 80 dB.
Jak tyto potíže ovlivňují spánek?
Právě v tichu noci bývají projevy hyperakuze či tinnitu nejhorší. Každé zavrzání podlahy může citlivého člověka probudit, zatímco pískání v uších brání usnutí. Pro tyto případy doporučujeme kombinovat ochranu sluchu s relaxací. Speciální sluchátka na spaní umožňují poslouchat uklidňující maskovací zvuky v naprostém pohodlí i při ležení na boku.
Otoskleróza: Když ucho kostnatí
Pokud zaznamenáte postupnou ztrátu sluchu doprovázenou tinnitem, může se jednat o otosklerózu. Jde o patologické změny v kostní tkáni středního ucha, které brání přenosu zvukových vibrací. Tento stav vyžaduje odborné vyšetření na ORL, řešením bývá naslouchadlo nebo operace (stapedoplastika). Při prvních příznacích proto vyhledejte lékaře.
Nezanedbávejte svůj sluch!
Chraňte své uši dřív, než se objeví první problémy. Vyberte si správnou ochranu podle toho, co vaše uši nejvíce zatěžuje:
- Na hlasitou hudbu a koncerty – pro čistý zvuk bez rizika.
- Proti hluku a pro soustředění – ideální do kanceláře (open-space).
- Na spaní – pro hluboký odpočinek bez rušení.
- Péče o uši – spreje a pomůcky pro správnou hygienu.
Pokud si nejste jisti, vyzkoušejte náš Earplugs Starter Pack a najděte si model, který vám sedne nejlépe.