3. 3. Co vám tohle datum připomíná? Kamarád má narozeniny? To možná taky, ale hlavně jsou to dvě uši, nezdá se vám? Jsme specialisté na ochranu sluchu, takže v této oblasti víme, o čem mluvíme. Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila na tento den Světový den sluchu a my ho každý rok slavíme. Jak? Přece péčí o jeden z nejdůležitějších smyslů. Pojďte ho oslavit s námi!
Uši máme jenom jedny
Klišé, fráze, ale i WHO došla k názoru, že je potřeba šířit osvětu. Dostat mezi lidi informace o tom, co všechno může poškozovat náš sluch a jak si ho chránit. Bereme ho jako samozřejmost, ale jakmile o něj začneme přicházet, dojde nám, že se bez něj v běžném životě jen tak neobejdeme. Poškození sluchu hlukem je nevratné a nedá se vyléčit jako viróza nebo chřipka. Pojďme se tedy společně podívat, co konkrétně můžete pro svůj sluch udělat.
Slavte s námi osvětou a zodpovědností
V první řadě je to prevence. Řadu faktorů, které se na poškození sluchu podílejí, můžeme ovlivnit. Pokud pracujete v hlučném prostředí, nikdy nepodceňujte ochranné pracovní pomůcky. Totéž platí, pokud rádi navštěvujete hlasité kluby a koncerty. Hučí nebo píská vám po nich v uších? Pak by stálo za to chránit se i v takových případech.
Pokud máte dojem, že u vás už k nějakému poškození došlo, máte podezření na tinnitus, špatně slyšíte nebo zvyšujete hlasitost televize, protože nerozumíte, určitě navštivte lékaře (ORL, případně foniatrii). Totéž platí, pokud jste si toho všimli u babičky nebo strejdy. Šiřte osvětu a podpořte je v návštěvě lékaře a případně i v nošení sluchadel. Včasná kompenzace sluchové vady výrazně zlepšuje porozumění řeči i kvalitu života.
Hlučné pracoviště
Pokud pracujete v hlučném průmyslovém provozu nebo na stavbě, asi víte, že od určité hladiny hluku musíte nosit ochranné pomůcky pro svůj sluch. Možná ale nevíte, že na výběr jsou špunty, mušlové chrániče i sofistikované elektronické chrániče sluchu. Pro specifické profese, třeba pro vojáky, slouží přímo komunikátory. Další kapitolou jsou střelci – pro ně existují samostatné kategorie střeleckých sluchátek a střeleckých špuntů. Najděte si ty nejvhodnější a třeba i motivujte zaměstnavatele k většímu výběru ochranných pomůcek.
!1#howard-leight-verishield-vs120f/,alpine-worksafe/,3m-ear-soft-par/#1!
Hlasitá hudba
Zásada č. 1 – nepouštějte si hudbu do sluchátek příliš nahlas. Doporučuje se nepřekračovat 60 % maximální hlasitosti a neposlouchat v kuse déle než 60 minut. Říká se tomu pravidlo 60/60.
Dalším typickým prostředím náročným pro sluch jsou koncerty a nejrůznější hudební akce. Jestli rádi chodíte do hudebních klubů, zkuste popřemýšlet o hudebních špuntech. Co to znamená? O potěšení z oblíbené hudby nepřijdete – špunty ztlumí hlasitost rovnoměrně, takže hudba zní čistě a nezkresleně. Bez problémů se domluvíte s kamarády kolem sebe, jen zkrátka chráníte své uši. To stojí za zkoušku, ne?
!2#alpine-partyplug-pro-2025/,earpeace-hd/,macks-acoustic-foam/#2!
Chraňte sluch těch nejmenších
Asi není žádným překvapením, že dětská ouška jsou citlivá. Potřebují ochranu i v situacích, kdy by to dospělého nenapadlo – třeba na hlasitém sportovním utkání, při ohňostroji nebo na koncertě, kde vám hudba tak hlasitá nepřipadá. Nejde přitom jen o hlasitost, ale i o náhlé rány, které mohou děti vylekat.
Dnes také není výjimkou, že rodiče vezmou batole s sebou na hudební festival. Na prvním místě je ale potřeba myslet na zdraví a pohodlí dítěte. Pro takové případy existují dětské chrániče sluchu, které jsou tak promyšleně navržené, že si je vaše ratolesti s radostí nasadí a dokonce je i nechají na hlavě. Veselé barvy tomu hodně pomáhají.
!3#alpine-muffy-baby-2-0/,macks-chranice-sluchu-pro-deti/,3m-peltor-kid-earmuffs-chranice-sluchu-pro-deti/#3!
Sečteno a podtrženo – zkuste si 3. března vzpomenout na svoje uši a uši svých nejbližších a udělat alespoň malý krok pro jejich ochranu.