Už jste přemýšleli nad tím, jestli si čistíte uši správně? Ano, i taková „banální“ činnost má svá pravidla, specifika a hlavně konsekvence. Pokud jste někdy zažili pocit zalehlého ucha, moc dobře víte, že je to extrémně nepříjemné. A právě nesprávná technika čištění uší může takové problémy přinášet. Naštěstí jsme tu my, odborníci na uši a vše okolo nich 😊 Poradíme vám, čím a jak si uši čistit, aby to bylo dostatečně účinné a bezpečné zároveň. Jak správně používat tyčinky do uší? Nebo je lepší ušní sprej? Pokud používáte špunty do uší, tím spíš zbystřete.
Proč máme v uchu maz a proč ho (ne)odstraňovat?
V první řadě je potřeba upozornit na to, že ušní maz (cerumen) není nepřítel. Vysloužil si celkem neoprávněné špatnou pověst, tak občas máme pocit, že ho musíme odstranit… Působí možná nehygienicky, neesteticky, ale má svou zásadní funkci. Je to ochranný štít ucha, který vytváří mazové a potní žlázky v zevním zvukovodu.
Co je ušní maz? Je to směs:
- sekretu ze žlázek,
- nečistot,
- odumřelých kožních buněk.
Jaká je funkce ušního mazu?
- Chrání před vniknutím pevných částic do ucha – prachu apod.
- Je ochranným štítem před bakteriemi, mikroorganismy.
- Všechny zmíněné částice dokáže nejen zadržet, ale i vynést ven.
- Zvlhčuje a chrání kůži.
Ucho má samočistící schopnost. Není v něm schovaný žádný stroj ani pilní skřítci 😊 Ucho se čistí samo pohybem čelistí, a to jak při mluvení, tak při žvýkání.
Množství ušního mazu je velmi individuální. Větší množství ušního mazu se tvoří osobám pracujícím v prašném prostředí, uživatelům sluchátek nebo špuntů do uší. Špunty vám zajistí kvalitní spánek, ale mohou negativně působit na samočistící proces ve vašich uších.
Svou roli může sehrát i genetika a v neposlední řadě se tak děje častěji lidem, kteří se v uších šťourají 😊 Stejně tak se maz v uchu tvoří více nebo rychleji lidem, kteří ve vyšší nebo naopak minimální míře dbají na ušní hygienu. Zkrátka všeho moc škodí. Co je nejlepší na čištění uší?
Vatové tyčinky: Jak je používat a neublížit si?
Nejčastější nástroj na čištění uší, který najdete téměř v každé domácnosti, jsou tyčinky do uší. Mohou skvěle posloužit pro vyčištění ušního boltce a vchodu do zvukovodu. V samotném zvukovodu ale mohou paradoxně natropit více škody než užitku.
Jak správně používat vatové tyčinky? Nikdy je nezavádějte hluboko do kanálku. Nejen že tak maz „nevytáhnete“, jen ho uvnitř udusáte u bubínku a ke vzniku mazové zátky tak vlastní rukou přispějete. Navíc jimi můžete poškodit bubínek nebo kůži uvnitř ucha. Malá ranka pak má už docela blízko k zánětu zevního zvukovodu.
Ušní spreje: Revoluce v domácím čištění
Existují ale i bezpečnější, jemnější a odborníky mnohem více doporučované varianty péče o uši než vatové tyčinky. Jak si správně čistit uši? V poslední době se staly populárními spreje do uší:
- Nezatlačí maz hlouběji do ucha.
- Pomáhají ředit a rozpouštět ušní maz.
- Podporují přirozený samočistící proces uší – dostanou maz (a nečistoty) z ucha ven.
- Sprej díky rozprašovači roznese látku v rovnoměrném množství po celém zvukovodu.
Určitě se vám zalíbí i složení ušních sprejů – 100% olivový olej, roztok z Mrtvého moře, extrakt z aloe vera a další rostlinné extrakty podle toho, o jaký konkrétní typ spreje se jedná.
Kdo má zkušenost s ušními spreji, ten na ně nedá dopustit. Jejich použití je vysoce komfortní. Vstříknete 1-2 dávky do ucha (vstřikovač držte u vstupu do ucha), následně hlavu mírně nakloníte. Pokud bude třeba, postup zopakujete a na závěr opláchnete nástavec.
Ušní spreje jsou vhodné i pro děti a seniory, kteří trpí tzv. suchým ušním mazem. Co to je? Ušní maz, který je na pohled tmavší, drobivější a může vytvářet šupinky nebo tvrdší zátky, které se obtížněji rozpouštějí. Stejně tak jsou vhodným řešením pro uživatele špuntů do uší na spaní, kteří potřebují udržovat zvukovod volný.
<p>!1#vaxol,aurecon-junior,aurecon#1!</p>
Jak poznat ušní zátku a co s ní?
Může se stát, že ušního mazu vznikne přebytek. Nahromaděnému a zhutněnému mazu, který ucpe část nebo celý zvukovod, se říká mazová zátka. Jak ji poznat? Mezi typické příznaky patří:
- Pocit zalehnutých uší
- Zhoršený sluch
- Tlak v uchu
- Svědění
- Pískání nebo šumění v uchu
- Ozvěna vlastního hlasu
- Pocit vody v uchu i po vysušení
Pro takový případ je dobré mít doma v lékárničce připravený sprej do uší. Stejně jako v případě náplastí, paralenu nebo očních kapek. I když vás momentálně žádné potíže s ušima nesužují, nenechte se zaskočit.
Jak se zbavit mazové zátky? Ušní zátku můžete zkusit rozpustit také protizánětlivými a antibakteriálními kapkami do uší. Ty představují další zajímavou alternativu pro ušní hygienu. Dokážou odstranit přebytečný maz a změkčit mazovou zátku. Ideální budou v takovém případě kapky na bázi oleje.
<p>!2#energy-audiron-usni-kapky-30ml,aurecon-drops,aurecon-drops-forte#2!</p>
Domácí léčbě ušní zátky dejte maximálně 2 dny. Pokud vám zmíněné metody nepomohly, je dobré vydat se k lékaři. Určitě s návštěvou neotálejte, pokud dojde k výraznému zhoršení, ať už sluchu nebo bolestivosti. Stejně tak pokud máte výtok z ucha nebo podezření na zánět zvukovodu.
Specifika čištění uší u dětí a domácích mazlíčků
- Děti
U dětí mají rodiče často pocit, že čisté uši jsou vizitkou dobré péče a kvalitní hygieny. Pokud používáte tyčinky do uší, dbejte na to, abyste v případě čištění uší u dětí měli vždy tyčinky se zarážkou. Stačí jeden neopatrný prudký pohyb hlavy vašeho dítěte a můžete mu poranit nejen kůži ve zvukovodu, ale i samotný bubínek.
Jak správně dětem čistit uši? Skvělou zprávou je, že spreje do uší jsou vhodné i pro nejmenší děti. Představují o poznání vhodnější alternativu.
<p>!3#aurecon-junior,nahs-usni-kapky-ear-eez-30-ml,aurecon-drops-forte-junior#3!</p>
- Psi a kočky
Samostatnou kategorii v péči o uši zastávají psi a kočky. Samozřejmě i o jejich ouška se musíme starat, nicméně ani čištění uší u psa se rozhodně nemá přehánět. Psovi stačí uši jednou týdně nebo ob týden zkontrolovat. U koček je nutnost čištění uší ještě nižší. Pokud to není nutné, do samočistícího procesu ucha nezasahujte.
Pokud cítíte zápach z ucha, vidíte nahromaděné nečistoty nebo si váš pes uši škrábe, je na místě zpozornět. Používejte však zásadně kapky do uší pro psy a ideálně vše konzultujte s veterinářem.
Často kladené otázky
- Můžu čistit uši peroxidem?
Peroxid může pomoci uvolnit mazovou zátku, ale také vysuší a dráždí kůži zvukovodu. Mnohem účinnější je použít v případě zatvrdnutého ušního mazu ušní kapky s peroxidem, které obsahují pouze 5 % urea hydrogen peroxidu. Pokud se jedná pouze o čištění uší, bude rozhodně vhodnější sprej do uší.
- Pomáhají ušní svíce?
Ušní svíce jsou velmi kontroverzní téma. Určitě je nepoužívejte příliš často. Jejich účinnost navíc není prokázaná a v neposlední řadě existuje i riziko, že se popálíte. Ušní svíce je vhodné brát jako relaxační metodu, wellness produkt, který může být příjemný, ale jeho zdravotní účinky nejsou potvrzené.
- Jak často čistit uši?
Známé moudro říká, že méně je někdy více. A u čištění uší to platí určitě. Odstraňovat ušní maz stačí 1x týdně/za 14 dní. Pokud si ušní hygienu nedokážete představit bez vatových tyčinek, sáhněte po jejich ekologičtější variantě a určitě je občas prostřídejte se sprejem do uší nebo kapkami do uší.
Závěr
Zdravé uši jsou předpoklad spokojeného života. Kdo zažil plavecké ucho nebo tinnitus, ví, o čem je řeč. Pokud používáte pravidelně špunty do uší na spaní nebo přes den nosíte často sluchátka, bude tvorba vašeho ušního mazu zřejmě vyšší. Proto je dobré doplnit svou lékárničku nejen tyčinkami do uší, ale také sprejem do uší a v neposlední řadě věnovat péči i samotným špuntům. A je to win-win situace, protože díky péči vám špunty i déle vydrží. Tak si vybavte svoji lékárničku včas – ještě než vás ušní zátka potrápí.