Pokud jsou plavky vaše druhá kůže, brýle by potom měly být něco jako váš druhý pár očí. Ideální plavecké brýle vám musí skvěle padnout a musí mít perfektní vodotěsnost. Měly by také poskytovat vynikající pohled jak ve vodě, tak i mimo ni, abyste se mohli plně soustředit pouze na plavání. M...
Těžká věda, Strana 4
Výpis článků
Jak vybrat plavecké brýle pro různé typy plaveckých stylů
Jak nedostatečný spánek ovlivňuje kvalitu našeho života?
Nedostatek spánku má velmi významný vliv na kvalitu života a to nejen z důvodu následné únavy. Spánek je pro lidské tělo klíčový, protože umožňuje regeneraci a obnovu fyziologických funkcí. V tomto článku jsme se zaměřili na to, co všechno spánek ovlivňuje a proč je důležité jeho kvalitu nepodceňova...
Proč je důležité používat špunty do uší?
Každodenní ruch a hluk jsou běžnou součástí života, ať už se jedná o dopravu, práci nebo zábavu. Tyto zvuky jsou však čím dál hlasitější a mohou mít negativní dopad na naše sluchové schopnosti, což může vést ke ztrátě sluchu a jiným zdravotním problémům. Proto je důležité používat špunty do uší jako...
Proč je dobré jíst klíčky a které zařadit do jídelníčku?
Klíčení se stává stále populárnější a to nejen mezi lidmi, kteří se zajímají o zdravou stravu a životní styl, ale i mezi těmi, kteří se chtějí aktivně podílet na ochraně životního prostředí. Klíčky jsou velmi bohaté na živiny a obsahují mnoho zdraví prospěšných látek. K pěstování si zároveň vystačít...
Tohle by vaše uši nepřežily! 6 nejhlasitějších zvuků v historii lidstva
S houkající sanitou si automaticky přikrýváte uši dlaněmi, hudbu ve sluchátkách nemíváte „na plný pecky“ a na koncerty nosíte špunty do uší? Zkrátka – hýčkáte svůj sluch, aby vám i ve stáří sloužil? Dobře děláte. Kdybyste se ale nachomýtli k těmto nejsilnějším zvukům, které kdy lidstvo zaznamenal...
Ekologický předvánoční úklid: na celou domácnost stačí čtyři ingredience!
Fenomén non-toxic neboli netoxické domácnosti se rychle rozšířil i po Česku. Hlavní myšlenka je jasná: zbavte se zbytečné chemie a vraťte se k silným – a hlavně levným přírodním čistícím přípravkům našich babiček. Čím dál víc lidí zjišťuje, že mít v komoře desítky plastových lahví, pl...
Boříme mýty o špuntech do uší! Ty správné při spaní netlačí, budík s nimi uslyšíte
Stále potkáváme lidi, kteří mají na společných chalupách, firemních přespávačkách či dovolených problém kvůli hluku, klapání dveří či chrápání usnout – ale špuntů do uší se bojí. Že je budou tlačit. Že si zničí uši. Nebo že neuslyší plačící dítě. Podobné obavy jsou ale zbytečné. Je škoda ok...
Čajový speciál: oolong, kukicha nebo rooibos? Prozkoumejte bohaté chutě i účinky čajů
Čaj. Už samotné slovo hřeje. Zachumlání do deky, jemná pára nad šálkem a zemitá vůně čerstvě vylouhovaného čaje... to je esence podzimu. Pojďme se podívat blíž na různé druhy a účinky čaje i největší čajové speciality. Podle starodávného mýtu spadlo čínskému císaři Šen Nungovi do kotlíku horké vo...
„Mluv potišejc!“ Hyperakuze nebo misofonie znepříjemňují život, tinnitu jde předejít
Lidské ucho je složitý a zázračný smyslový orgán. Dokáže zachytit slabé šumění vánku mezi listím, zároveň vydržet na hlasitém rockovém koncertě. Když ale uši neslouží, jak mají, nastává problém. Přecitivělost na hluk nebo neustále pískání v uších dokážou člověka rozzuřit doběla nebo přivést...
Zpátky do bazénu! 8 tipů pro začátečníky v krytých bazénech a nejisté plavce
Plavání je ideální první pomoc pro bolavá záda – a skvělý trénink pro celé tělo a kardiovaskulární systém. Možná jste už ale nebyli v krytém bazénu od základky a do vody se trochu ostýcháte. Tady je záchranný kruh osmi tipů, s nímž vyrazíte do plavecké arény připravení a sebejistí. 1. CO SBALIT D...