Zdravá střeva - Justin a Erica Sonnenburgovi Poznejte tajemství mikrobioty
Kód: 9933![Specialisté v oboru](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/banners/specialiste-v-oboru.png?65f43cbc)
![Vše skladem](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/banners/vse-skladem.png?65f43cd4)
![Doprava zdarma](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/banners/doprava-zadarmo.png?65f43e56)
![Kamenná prodejna](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/banners/kamenna_prodejna.png?65f43cdf)
Související produkty
![Matcha BIO celopotisk 100g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/2216_matcha-bio-celopotisk-100g.png?6311c4f0
)
ceněná superpotravina velké množství vitamínů, vlákniny, minerálních látek, aminokyselin skvělé uplatnění v kuchyni výrobce: Allnature, s.r.o.
![allnature mandle jadra 1000 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/1487-1_allnature-mandle-jadra-1000-g.jpg?6389f4cc
)
zdroj vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin vhodné do jogurtů, na pečení nebo jen tak samotné prémiová kvalita výrobce: Allnature,...
![254 dr natural sklenicka arasidovy krem bila cokolada 220g vizual](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/5763-1_254-dr-natural-sklenicka-arasidovy-krem-bila-cokolada-220g-vizual.jpg?62ed001f
)
dokonalé spojení arašídového krému a bílé čokolády bohatý zdroj vitamínů, bílkovin a minerálů ideální na pečivo, palačinky nebo jen tak na lžičku...
![Dr. Natural Kešu krém jemný belgická čokoláda slaný karamel 220 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/5835_dr--natural-kesu-krem-jemny-belgicka-cokolada-slany-karamel-220-g.jpg?60d2fa5b
)
spojení kešu krému, belgické čokolády a slaného karamelu zdravá a chutná svačinka vhodný jako pomazánka, do smoothies nebo na pečení výrobce:...
![Dr. Natural kešu krém jemný bílá čokoláda 220 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/5841_dr--natural-kesu-krem-jemny-bila-cokolada-220-g.jpg?60d32b26
)
spojení kešu krému a bílé čokolády zdravá a chutná svačinka vhodný jako pomazánka, do smoothies nebo na pečení výrobce: Allhome, s.r.o.
![Matcha s metličkou](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6393-7_matcha-s-metlickou.jpg?6311c975
)
zvýhodněné balení čaje Matcha Tea 100g s japonskou metličkou na šlehání čaje ceněná superpotravina velké množství vitamínů, vlákniny, minerálních...
![Kouzelné květy](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6594_kouzelne-kvety.jpg?61aa0a3e
)
směs sušených jedlých květů vhodné k dozdobení jak sladké tak slané kuchyně výrobce: Sonnentor s.r.o.
![allnature jeleni jerky s divokym korenim 25 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6781_allnature-jeleni-jerky-s-divokym-korenim-25-g.jpg?648de191
)
kvalitní jelení sušené maso s divokým kořením vhodné jako svačina na cesty, do práce nebo na sport vysoký obsah proteinu: 52% výrobce:...
![Sonnentor Alfalfa BIO](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6901-1_sonnentor-alfalfa-bio.jpg?652e4d1d
)
semena vhodná ke klíčení vojtěška (Lucerna setá) vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Sonnentor Rukola](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6907_sonnentor-rukola.jpg?652e4da7
)
semena vhodná ke klíčení rukola vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Sonnentor Jetel](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6949_sonnentor-jetel.jpg?652e4d02
)
semena vhodná ke klíčení jetel vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Sonnentor Mungo](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6931-1_sonnentor-mungo.jpg?652e4d65
)
semena vhodná ke klíčení mungo vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Sonnentor Pískavice BIO](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6946_sonnentor-piskavice-bio.jpg?652e4d7f
)
semena vhodná ke klíčení pískavice řecké seno vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Sonnentor Ředkvička](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6928-1_sonnentor-redkvicka.jpg?652e4dbf
)
semena vhodná ke klíčení ředkvička vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![řeřicha](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6922-1_rericha.png?620fa073
)
semena vhodná ke klíčení řeřicha vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![Matcha metlička a lžička](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/8789_matcha-metlicka-a-lzicka.jpg?63d7c6cc
)
zvýhodněné balení čaje Matcha Tea 100g s japonskou metličkou a bambusovou lžičkou na šlehání čaje ceněná superpotravina velké množství vitamínů,...
Detailní popis produktu
Vědci Justin Sonnenburg, Ph. D. a Erica Sonnenburgová, Ph. D. jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota.
Věděli jste, že ve střevech průměrného obyvatele západu žije až o třetinu méně mikrobiálních kmenů než ve střevech lidí z oblasti Amazonie?
Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné dezinfekce a vůbec omezeného přístupu ke „špíně“ zahrad a lesů však stojí naše mikrobiota na prahu vyhynutí. To může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má.
Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty.
Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Zdravá výživa |
---|---|
Hmotnost: | 0.443 kg |
Značka: | Jan Melvil |
Název původní knihy: | The Good Gut: Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health |
Překladatel: | Filip Drlík |
Edice: | Fit & Food |
Počet stránek: | 280 |
Vazba: | brožovaná |
Barevnost: | Černobílá |
Formát: | 143 × 215 mm |
Vyšlo: | 2016 |
![Cirkadinánní kód Satchin Panda](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/4349_cirkadinanni-kod-satchin-panda.jpg?5fbe613e
)
co je rytmus těla jak seřídit hodiny svého těla jak otestovat svůj cirkadiánní rytmus naučíte se ovládat intenzitu světla
![Proč spíme Matthew Walker Jan Melvil](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/4343_proc-spime-matthew-walker-jan-melvil.jpg?5fbe5ee9
)
nejnovější poznatky z výzkumu spánku jak spánek prospívá našemu tělu a mozku proč dlouhodobá spánková deprivace má ničivé následky pro naše zdraví
![Dr. Natural Kešu krém jemný 220g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/5847_dr--natural-kesu-krem-jemny-220g.jpg?60d48c81
)
jemně rozmixovaný krém z kešu ořechů zdravá a chutná svačinka vhodný jako pomazánka, do smoothies nebo na pečení výrobce: Allhome, s.r.o.
![Jemné 500g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/4391-1_jemne-500g.jpg?61a5e5fa
)
100% přírodní produkt skvělé a výtečné v praktické dóze výrobce: Allnature, s.r.o.
![8343 energy cytosan inovum](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/7417_8343-energy-cytosan-inovum.jpg?62739220
)
bioinformační přípravek obsah jílů a humátů snadné užívání formou kapslí výrobce: Energy Group, a.s.
![123 komplex vitaminu b repelent 60 tbl](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/8597_123-komplex-vitaminu-b-repelent-60-tbl.jpg?63b69402
)
komplexní složení vitamínů B pomáhá proti komárům a klíšťatům vhodné užívá v letních měsících výrobce: Vitaharmony, s.r.o.
![Sonnentor Mungo](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/6931-1_sonnentor-mungo.jpg?652e4d65
)
semena vhodná ke klíčení mungo vhodné do salátů nebo na chleba výrobce: Sonnentor, s.r.o.
![allnature arasidovy krem jemny 50 g.png](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/7396-1_allnature-arasidovy-krem-jemny-50-g-png.jpg?656dc701
)
100% přírodní produkt skvělé a výtečné v balení vhodném na cesty výrobce: Allnature, s.r.o.
![Dr.Natural zinek 30](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/11446_dr-natural-zinek-30.jpg?6690e3d0
)
napomáhá k normální funkci imunity přispívá k plodnosti a dobré funkci reprodukčních orgánů silný antioxidant
![allnature arasidovy krem jemny 220 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/5655_allnature-arasidovy-krem-jemny-220-g.jpg?61a5e580
)
100% přírodní produkt skvělé a výtečné v praktické dóze výrobce: Allnature, s.r.o.
![Energy Fytomineral 100](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/11227_energy-fytomineral-100.jpg?662f9df2
)
koloidní rozrok minerálů a stopových prvků snadné užívání formou kapek výrobce: Energy, a.s.
![450 zelezo s kyselinou listovou 60 tbl](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.earplugs.cz/user/shop/detail/8591_450-zelezo-s-kyselinou-listovou-60-tbl.jpg?63b68e95
)
železo a kyselina listová lepší vstřebatelnost snadné užívání výrobce: Vitaharmony, s.r.o.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům důležitá nová témata s cílem lidi vzdělávat a inspirovat k moudrým rozhodnutím pro lepší život. V Melvilu jsou přesvědčení, že nejlepší výsledky má taková práce, kterou lidé dělají s radostí a s vědomím její smysluplnosti. Proto se nedívají jen na tržní potenciál knih, ale vydávají jen ty, které je osobně zajímají, baví, obohacují a u nichž si jsou jisti přínosem a vysokou kvalitou.